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| Indiaka ist wohl mit eines der beliebtesten Sportarten unseres Vereines. In jeder freien Minute spielen jung und alt zur fast jeder Tageszeit mit. | Einmal im Jahr findet ein Tischtennisturnier statt,bei dem im Finale meist Erfahrung gegen jugendliches Talent antritt. Aber auch sonst wird gerne mal der eine oder andere Ball übers Netz gejagt | |
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| Unsere Pétanqueanlage wird meist erst in den Abendstunden, wenn es draußen noch hell ist, genutzt. Über das Jahr finden auch hier einige Turniere statt. | Gelegentlich wird noch Volleyball gespiel. Vor allem in den Wintermonaten nimmt unsere Volleyballmannschaft, die Volleyfrösche, an der Hamburger Hobbyrunde teil. | |
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| Unser Schwimmbad wird nicht nur zur Abkühlung nach der Sauna benutzt, sondern auch zum Baden und Toben bei den jüngeren Vereinsmitgliedern. Da das Becken nicht beheizt wird, beschränkt sich der Gang zum Schwimmbecken leider meist auf die Sommermonate. |
Die Pilates-Methode ist ein ganzheitliches Körpertraining. In ihm werden vor allem die tief liegenden, kleinen, aber meist schwächeren Muskelgruppen angesprochen. Diese sollen für eine korrekte und gesunde Körperhaltung sorgen. |
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| Seit Mitte Mai 2007 haben wir auch einen Fitnessraum eingerichtet. Mitglieder können hier unter professioneller Anleitung durch unseren Sportwart trainieren |
Zur Verfügung stehen ein Ergometer, ein Crosstrainer, ein Airwalker, Bauchtrainern, eine S-Multifunktionsmaschine, Multifunktionsbank, zahlreiche Lang- und Kurzhanteln. Dies alles ist eine prima Grundausstattung für ein „partielles“ oder auch Ganz-Körper-Workout. |
